11 briesmīgi ķermeņa valodas paradumi, kurus ir grūti atmest, bet jūs priecāsieties, ka to izdarījāt

11 briesmīgi ķermeņa valodas paradumi, kurus ir grūti atmest, bet jūs priecāsieties, ka to izdarījāt

Mūsu spēja komunicēt un izteikt emocijas ir tikai viena no daudzajām lietām, kas cilvēkus šķir no citiem planētas dzīvniekiem, taču dažreiz mums tas nav pārāk labi.

Tas, ka mēs varam sazināties savā starpā, nenozīmē, ka mēs zinām, kā to izdarīt, vai varam to darīt šajā jautājumā.



Runājot par pareizu ziņojumu sūtīšanu citiem cilvēkiem, mēs esam briesmīgi, ja sakām vienu un darām citu.

Mums ir ļoti slikti izveidot acu kontaktu, un mūsu ķermenis ne vienmēr atspoguļo to, kā mēs jūtamies.

Mēs visi esam vainīgi, ka regulāri veicam šīs lietas, taču, ja mēs spēsim izlaist pat dažus no šiem ieradumiem, mēs būsim labāki komunikatori.

Vai vēlaties uzzināt, kā uzlabot savas komunikācijas prasmes? Beidziet padarīt šos 11 šausmīgos ķermeņa valodas paradumi.

Protams, viņus ir grūti atmest, taču jūs priecāsieties, kad viņi pārtrauks vadīt jūsu dzīvi.

1) Pārtrauciet Fidgeting

Ja vēlaties, lai jūs uzklausa, neļaujiet pasīvajām kustībām pārņemt sarunu.



Daudzi cilvēki nervozē, kad ir nervozi un viņiem ir jāizstumj enerģija. Daži saka, ka, nepārvietojoties, viņi eksplodēs, bet tā nav taisnība. Jūs nesprāgsit.

Mēģiniet atbrīvot uzkrāto enerģiju žurnālā vai vingrinājumā.

2) Pārtrauciet spēlēt ar matiem

Vēl viens nervozs raustīšanās, kas piemīt daudziem no mums, īpaši sievietēm, ir tā, ka mēs spēlējamies ar matiem.

Vīrieši mēdz glaudīt bārdu vai berzēt kaklu, kad viņi mēģina izstumt papildu enerģiju vai nervu enerģiju.

Spēle ar matiem liek jums izskatīties bērnišķīgi, un, ja kāds saprot, ka jūs to darāt, tas liks jums izskatīties neprofesionāli, un, saprotot, ka kāds skatās, kā jūs spēlējaties ar matiem, jūs kļūsiet vēl neērti. Tāpēc pārtrauciet to darīt.

3) Beidziet šķērsot rokas

Biznesa eksperti to saka jau gadiem ilgi: pārtrauciet sevi aizvērt citiem ar savu ķermeņa valodu.



Ja sakrustojat rokas vai ieņemat ķermeņa aizsardzības pozīciju, jūs novērsīsit citus no jums, savām idejām un jebkādām cerībām izveidot saikni ar kādu.

Kad kāds ar jums runā, noteikti turiet rokas un ķermeni atvērtā stāvoklī. Sakrustojot rokas, jūs vienkārši sakāt cilvēkiem, kurus jūs neinteresē viņu teiktais.

4) Beidziet spēlēt ar rokām

Daudzi cilvēki izvēlas pie nagiem, kad viņi ir noraizējušies vai nervozi.

Lai izvairītos no tā, ka jūs to pazaudēsiet, strādājiet pie tā, lai rokas paliktu klēpī, vai rakstiet piezīmes par savām domām, lai jūsu rokas būtu aizņemtas, neatraujot uzmanību no citiem cilvēkiem.

5) Beidziet jaukt pēdas

Ne tikai kāju sajaukšana rada kaitinošu troksni, bet arī jūs izskatāties kā milzīgs sliņķis, kurš nerada nežēlību par dzīvi.



Ejot, paceliet kājas un cieši iestipriniet tās. Neizskatās, ka velciet dupsi sev aiz muguras, un jūs jutīsities labāk.

(Ja meklējat strukturētu, viegli sekojamu ietvaru, kas palīdzētu atrast dzīves mērķi un sasniegt mērķus, pārbaudiet mūsu e-grāmatukā šeit būt pašam par savu dzīves treneri).

6) Pārstāj būt plakātu bērns, lai atpūstos kuces sejā

Kuču sejas atpūta ir salīdzinoši jauns termins cilvēkiem, kuri nesmaida. Viņi, iespējams, nav dusmīgi vai pat satraukti, bet viņu seja saka citādi.

Tāpēc neaizmirstiet smaidīt, saskaroties ar cilvēkiem. Pretējā gadījumā viņi vienkārši pieņem, ka jūs esat kaprīzs un nožēlojams, un neviens nevēlas, lai jūs par viņu uzskata par nožēlojamu.

7) Pārstāj izskatīties izklaidīgs

Nolieciet tālruni, aizveriet klēpjdatoru un neuztraucieties par sociālajiem medijiem vai neko citu savās elektroniskajās ierīcēs, kad kāds ar jums runā.

Cilvēki ir kļuvuši briesmīgi skatīties uz cilvēkiem, kad viņi runā, un tas var būt īpaši kaitīgs darba vidē.

Kad kāds runā ar jums, skatieties uz viņu, nevis uz tālruni.

8) Pārtrauciet slouching

Ja nevēlaties, lai cilvēki jūs nopietni uztver, slaistieties krēslā. Ja vēlaties, lai cilvēki jūs nopietni uztver, sēdiet taisni. Tas arī palīdzēs jums justies labāk arī par sevi.

9) Pārtrauciet aizmirst par acu kontaktu

Papildus tam, ka visu laiku izskatāmies apjucis, mēs esam aizmirsuši atzīt cilvēkus ikdienas dzīvē ar acu kontaktu.

Kad viesmīlis pieņem jūsu pasūtījumu, skatieties viņam acīs. Kad dāma tur jums durvis, pateicieties viņai un skatieties viņai acīs. Esiet kārtīgs cilvēks, atzīstot cilvēku eksistenci.

10) Beidz sēdēt mierīgi

Kaut arī pārāk liela kustība var novērst uzmanību un atturēt no darba, visu laiku sēdēšana mierīgi var arī atturēt no mērķu sasniegšanas.

Piecelties un pārvietoties, lai asinis plūst. Tas palīdz uzlabot uzmanību un radošumu.

11) Beidziet teikt vienu lietu un darīt citu

Ja vēlaties uzlabot savu komunikācijas prasmes, sāciet teikt, ko domājat, un dariet to, ko sakāt, ka darīsit.

Ja jūs sakāt nē, bet pakratāt galvu uz augšu un uz leju, jūs nosūtīsit cilvēkiem pretrunīgus ziņojumus, un viņi nezinās, ko domāt. Strādājiet ar vārdu un darbību sasaisti, lai vislielākā ietekme uz jūsu komunikācijas prasmēm.