Kā parasts puisis kļuva par viņa paša dzīves treneri (un kā jūs varat arī)

Kā parasts puisis kļuva par viņa paša dzīves treneri (un kā jūs varat arī)

Es esmu parasts puisis.

Es nekad neesmu mēģinājis atrast jēgu reliģiskos tekstos vai garīgās nejēdzībās. Kad jūtos bez stūres, es vēršos pie tiem, kurus cienu.



Es ceru uz vadību no austrumu filozofija un veiksmes stāsti.

Un jā, es dažreiz skatos slavenības. Nav obligāti aktieri vai skaistas popzvaigznes, bet gan cilvēki sabiedrības acīs, kuri ir vislabākie tajā, ko dara.

Un šķiet, ka pēdējos gados slavenie cilvēki, kuriem sekoju, visi murgo par vienu lietu.

Dzīves treneri.

Bils Geitss, Entonijs Robinss, Andrē Agasi, Opra un neskaitāmi citi lieli vārdi ir turpinājušies par to, cik daudz dzīves treneriem ir viņiem palīdzēja .

Izdomāju - kāpēc gan ne? Ko man zaudēt? Es visu meklēju praktiskus veidus, kā uzlabot savu dzīvi.



Es gribēju redzēt, kas ir dzīves treneri.

Mani meklējumi bija īslaicīgi

Pirmais, ko es izdarīju, bija googlē “kas ir dzīves treneris?”. Es tevi nē.

Pirmais rezultāts: dzīves treneris ir persona, kas palīdz klientam attīstīties, nosakot stiprās un vājās puses un palīdzot pārvarēt likstas.

Izklausās lieliski.

Nākamā lieta, ko es googlē: 'Cik maksā dzīves treneris?'



Atbilde: yikes! Mazliet par daudz!

Paskaties: man riebjas justies bez stūres. Bet es vēl vairāk ienīstu to, ka jūtos bez naudas. Es saņēmu muti, lai pabarotu (manējo!). Es saņēmu rēķinus, ko maksāt.

Man vajadzēja veidu, kā orientēties dzīvē UN procesā neizlauzt banku.

Un tieši tad es uzdūros ideālajam risinājumam.

Jūs faktiski varat būt pats sava dzīves treneris

Man vajadzēja sevi pārorientēt. Man vajadzēja dot savu dzīves virzienu. Es izdomāju tās lietas.



Ja es nokļūtu šajā haosā, un es to sapratu, tad es zināju, ka tieši es dabūju sevi ārā no sava fanka.

Tāpēc es sāku kļūt par savu dzīves treneri.

Mans optimisms noteikti bija īstajā vietā, bet man vajadzēja pareizos instrumentus šim darbam. Atcerieties, ka es biju puisis, kurš googlē meklēja “kas ir dzīves treneris”. Es neesmu tieši eksperts šajā jomā.

Tāpēc es meklēju “kļūt par tavu dzīves treneri” un nonācu pārsteidzošā ceļvedī par šo precīzo metodiku.

To sauc Esi pats savas dzīves treneris: 10 soļi līdz veiksmīgai dzīvei autore Žanete Devīna.

Šie 10 Žannetes izklāstītie soļi man patiešām palīdzēja noteikt, kas manā dzīvē liek justies bez virziena.

Tas man palīdzēja saprast savas stiprās puses.

Tas man palīdzēja pārorientēt domāšanu, lai saprastu, “kur es esmu šobrīd” un “kur es vēlos būt”.

Kā?

Veicot vienkāršu, tomēr spēcīgu, dvēseles meklēšanas vingrinājumu sēriju.

Es nevaru atdot visus šos izcilos paņēmienus, bet es ļaušu jums veikt dažus soļus un to ietekmi uz manu ceļojumu.

Pirmais solis ir dzīves pārorientēšana

Pirmais veids, kā pārorientēt savu dzīvi, bija žurnālu veidošana. Pareizi - vienkārši pierakstot savu dzīvi.

Žaneta Devīna lūdz veikt vienkāršus uzdevumus, piemēram: “definēt savas vērtības” vai “pierakstīt līdz trim mērķiem, bet ne vairāk”.

Es tiešām ar to saistījos. Es novērtēju, ka man ir jāpievērš uzmanība. Tik daudzas reizes mums tiek teikts: 'viss ir prioritāte', kas nozīmē, ka 'nekas nav prioritārs'.

Bet, papildinot tikai “trīs mērķus”, man nācās apzināti atbrīvoties no lietām, kas nebija prioritāras, paverot man ceļu, lai saprastu, kas man patiešām ir svarīgi sasniegt.

Izmēģiniet: ir trīs mērķi. Vairāk ne. Jūs būsiet pārsteigts par to, ko atradīsit.

Manu pamatvērtību noskaidrošana

Tas man bija vēl viens kritisks komponents - un kaut ko es iesaku visiem.

Izdomājiet, kādas ir jūsu pamatvērtības!

Jums ir jāizdomā, kas jums ir dziļi iekšā, kas ir nekustīgs. Tas ir iedzimts.

Tiklīdz jūs zināt, ko nevar noņemt, jūs zināt, kas jūs esat - dziļi iekšā.

Jums ir savs pamats.

No turienes jūs varat veidot sevi kā cilvēku.

Vēl viens lielisks rīks, kas palīdz precizēt savas personības būtību, ir Enneagramas tests. Tas ir personības tests - nedaudz līdzīgs Mīrsam-Briggam -, kas palīdz parādīt jūsu stiprās un vājās puses.

Es uzskatu, ka ir svarīgi palīdzēt uzzināt, kas jūs esat un kur vēlaties doties.

Kur tu gribi iet?

Šī bija pēdējā lielā lieta: kur es gribēju nokļūt. Man bija “jāizveido pārliecinoša savas nākotnes vīzija”.

Nākotne, par kuru man nebija ne jausmas.

Man bija savas vērtības - man bija savi mērķi - bet kāda bija mana nākotne?

Par laimi, Žanetes grāmata parāda, kā to trenēt!

Viņa dod jums divas lieliskas metodes - vienu no tām es jums pastāstīšu tagad.

Viņa lūdz jūs uzrakstīt savu cieņu.

Eulogy?

Sākumā tas mani biedēja. Es negribu domāt par nāvi.

Bet, jo vairāk es par to domāju, jo vairāk tam bija jēgas. Mana dzīve ir ierobežota. Ja es dzīvošu mērķtiecīgu dzīvi, man tas ir jāņem vērā.

Man jāizvēlas dzīvot pilnībā.

Tāpēc es sāku rakstīt.

Es uzrakstīju vispilnīgāko, visvairāk ievārījuma iesauku, ko varēju savākt. Visu, ko es gribētu, lai kāds par mani saka, es to iemetu.

Un beigās: man tas palika: mana nākotnes vīzija.