Lielākā kļūda, ko mēs pieļaujam, sazinoties (un frāze, kas jums šobrīd jānoņem no galvas)

Lielākā kļūda, ko mēs pieļaujam, sazinoties (un frāze, kas jums šobrīd jānoņem no galvas)

Nav daudz cilvēku, kas ir gatavi atzīt, ka ir slikts autovadītājs. Tas pats attiecas uz saziņu. Lielākā daļa cilvēku apgalvo, ka viņiem ir vismaz atbilstošas ​​komunikācijas prasmes. Galu galā viņi runā ar tevi, vai ne?

Runājot par saziņu, patiesība ir tāda, ka lielākajai daļai no mums trūkst atzīmes. Mēs domājam, ka esam labi komunikatori, bet mums trūkst daudzās jomās.



Eksperti šo signāla pastiprināšanas procesu sauc par neobjektivitāti, kas attiecas uz faktu, ka mums ir ne tikai slikti sazināties ar citiem, bet mēs to pat neapzināmies.

Lielākā kļūda, ko pieļaujam, sazinoties, ir domāt, ka mums tas padodas.

Es esmu domu lasītājs ... Teicis, ka neviens nekad nav bijis

Viena no galvenajām saskarsmes prasmju problēmām ir tā, ka mēs ticam, ka citi var lasīt mūsu ķermeņa valodu un var iegūt nozīmi no mūsu vārdiem un darbībām.

Problēma ir tā, ka mēs ne vienmēr domājam to, ko sakām, un mūsu ķermenis var dot citus signālus, kas liek cilvēkiem ticēt kaut kam citam, nevis tam, ko mēs nododam.

Turklāt, ja mēs sakām melus, mēs domājam, ka cilvēki uzreiz var pateikt, ka mēs melojam, kā rezultātā rodas vairāk fizisku diskomfortu un jauktas ziņas otrai personai. Tas viss ir ļoti mulsinoši.



Mēs pieņemam un lietojam paši savus vārdus

Komunikācija ir grūta; par to nav šaubu. Bet mēs to sev neatvieglojam. Kad mēs sarunājamies ar kādu cilvēku, īpaši karstu sarunu, mums patīk ievietot nozīmi un vārdus, kur nav vārdu. Mums patīk teikt lietas, kuras, mūsuprāt, domā cilvēki.

Piemēram, ja jūs strīdaties ar kādu personu, visticamāk, jūs varētu kaut ko pateikt, sakot: 'Esmu pārliecināts, ka jūs domājat, ka esmu nesaprātīgs, bet es negribu iet uz ballīti.' Tikmēr otram paliek jautājums, kāpēc, jūsuprāt, jūs domājat, ka esat nesaprātīgs.

Un tas kļūst vēl sliktāk, ja otra persona atbild: 'Es neteicu, ka tu esi nesaprātīgs.' Un tad jūs vienkārši saņemat aizsardzību, un viss sabrūk.

Nekad neatstājiet vārdus nepateiktus

Runājot par mūsu komunikācijas prasmju uzlabošanu, mums ir jāizņem vairākas frāzes no ikdienas lietošanas. Šīs ir izplatītas frāzes, kuras daudzi cilvēki regulāri lieto, un tas grauj viņu saziņas centienus.



Sliktākais ir tas, ka cilvēki domā, ka tas liek viņiem izklausīties gudrākiem, taču tas viss aizēno notiekošo komunikāciju. Tādas frāzes kā “tas pats par sevi saprotams”, “tas var būt acīmredzams, bet…” un “jūs nezināt, ko es domāju”, atņem iespēju jēgpilni izteikt savas jūtas un domas.

Tāpēc nākamreiz, kad pieķerat sevi sakām šīs lietas, apstājieties un uzņemieties zināmu atbildību par savu saziņu. Kad dzirdat citus sakām šīs lietas, dariet viņiem zināmu, ka nezināt, ko viņi domā, vai ka lietas nav tik acīmredzamas, kā šķiet.

Citiem tas varētu nepatikt, kad jūs viņus piesaucat par viņu sliktajiem saziņas stiliem, taču, ja mēs savā starpā turētu mazliet lielāku atbildību, kad runa ir par mūsu saziņu, mēs, iespējams, šobrīd nerunājam par šo ļoti reālo problēmu.

Ko mēs varam darīt šajā sakarā?

Komunikācijas nepatikšanas ir tādas, ka cilvēki domā, ka pietiek ar sarunu. Ideja runāt par komunikāciju ir ļoti meta, un cilvēkiem nepatīk pavadīt laiku neērtās situācijās, runājot par viņu sarunu.

Kā cilvēki, kuri daudz laika pavada “runājot”, mēs ļoti maz komunicējam. Saziņa notiek, ja ir sūtītājs un saņēmējs, kas var saprast un interpretēt saņemamos ziņojumus. Ja pēc sarunas viens cilvēks jūtas atstumts aukstumā, komunikācija nebija veiksmīga.



Cik reizes dienas garumā esat pamanījies iet prom no sarunas un domāt: 'kas pie velna tikko notika?'

Tas notiek, ja saziņa neizdodas, un, pēc ekspertu domām, tā notiek vairāk, nekā mēs vēlamies atzīt. Ja mēs vēlamies uzlabot savas komunikācijas prasmes, mums vispirms jāuzņemas atbildība par mūsu komunikācijas prasmēm un nepārtraukti jāstrādā, lai nodrošinātu, ka citi saņem un saprot mūsu vārdus, rīcību un izturēšanos tā, kā esam iecerējuši. Un, ja viņi to nedara, mums tas jāstrādā, līdz viņi to dara.

Vai vēlaties samazināt stresu un dzīvot mierīgāku dzīvi? Apskatiet jauno Hack Spirit eBook par apzinātības mākslu. Viņi paskaidro, kā izmantot uzmanību, lai pārvarētu pārāk aktīvo prātu, būtu mērķtiecīgāks un mazinātu ciešanas, bailes un trauksmi. Pārbaudiet to šeit: https://t.co/SyyoaFhBuW pic.twitter.com/sF6tL9Mp27

- Laklans Brauns (@Lachybe) 2018. gada 14. marts