'Kāpēc es esmu viens?' Šeit ir 17 iemesli, kāpēc un ko jūs varat darīt

'Kāpēc es esmu viens?'

Vai jūs uzdodat sev šo jautājumu?



Tu neesi viens.

Es domāju to pašu pirms 2 gadiem, pirms satiku savu tagadējo draudzeni.

Iegūstiet šo:

Es biju viena, 10 sasodīti gadus, viena!

Tā bija cīņa. Es jutos kā zaudētāja.

Es nebiju viena, jo biju pārāk aizņemta vai slinka. Es aktīvi mēģināju atrast draudzeni.



Es uzvilku iepazīšanās lietotnes. Mēģināju tuvoties meitenēm bāros un kafejnīcās. Es ieguvu draugus, bet tas reti kļuva romantisks.

Bet, kā izrādās, bija vairāki acīmredzami iemesli, kāpēc es tik ilgi biju viena.

Toreiz es to neapzinājos, bet tas ir skaidrs kā tagad.

Tāpēc šodien es izdzīvošu visus izplatītākos iemeslus, kuru dēļ cilvēki ir vientuļi.

Es ceru, ka jums tas noderēs.

1. Es biju pārāk trūcīgs.

Es neesmu lepna atzīt, bet es biju pārāk trūcīga.



Es meklēju meiteņu apstiprinājumu. Mana laime bija atkarīga no tā, vai pievilcīgas meitenes mani pieņēma.

Protams, ar šādu attieksmi tas nenotika ļoti bieži.

Rezultāts? Es biju nopietni nedrošs puisis.

Tā vietā, lai attīstītu savu pārliecību no iekšpuses, es paļāvos uz ārējām ietekmēm.

Es esmu pārliecināts, ka jūs man piekritīsit, kad sakīšu:



Atkarība no citiem par savu laimi un pārliecību nekad nav laba ideja.

Tāpēc, ja jūs pastāvīgi esat atkarīgs no citiem cilvēkiem un pieķeraties viņiem kā glitter, apstājieties.

Nepieciešamība nav pievilcīga.

Esiet neatkarīgs un parādiet citiem, ka pats kontrolējat savu dzīvi.

Patiesībā sagrieziet to. Jums nav nepieciešams parādīt citiem, ka jūs to kontrolējat. Vienkārši dzīvo savu dzīvi.

Pavadiet kādu laiku vienatnē un esiet pietiekami nobriedis, lai tiktu galā ar savu biznesu.

Pareizo cilvēku nevajag vajāt.

2. Ir iemesls, kāpēc jūs esat viens.

Jūs, iespējams, to neapzināties, bet, iespējams, ir iemesls, kāpēc esat viens.

Nē, tas nav tāpēc, ka jūs neievērotu šī žurnāla žurnālus 10 soļi, lai atrastu vienu. Iemesls, iespējams, ir tas, ka jums ir jāstrādā pie dažām lietām sev. Tas var būt jebkas no karjeras veidošanas, kaislību atklāšanas vai vienkārši līdz pat atrast sevi .

Kā jau minēju iepriekš, es biju viens, jo biju nedrošs. Es biju atkarīgs no citu piekrišanas.

Būt trūcīgam vienkārši nav pievilcīgi. Un meitenes var nošņākt trūcīgu puisi no jūdzes tālāk.

Varbūt ir kāda pamatjautājums, kuru neesat spējis risināt.

Vai esat izmantojis attiecības, lai kaut ko kompensētu?

Tas ir gandrīz ironiski, taču ir dažas lietas, kuras atklājat tikai būdams viens.

Tāpēc izmantojiet šo brīdi, lai iegūtu skaidrību par to, ko jūs patiesībā šobrīd meklējat.

Tā kā, kad atnāks īstais cilvēks, tu būsi tikpat gatavs un tikpat domājošs kā iespējams.

3. Jūs slēpjaties no citiem

Es neesmu lepna to atzīt, bet es aktīvi izvairījos no saziņas ar citiem, dažreiz pat ar draugiem.

Kāpēc?

Tā kā es nebiju pārliecināta. Ievietojot sevi sociālajās situācijās, es jutos noraizējies un nevērtīgs.

Bet izvairīšanās no šīm situācijām ilgtermiņā to tikai pasliktināja.

Jo vairāk meiteņu izvairījos runāt, jo grūtāk kļuva.

Ja man atkal būtu laiks, es pārliecinātos, ka apmeklēšu pēc iespējas vairāk saviesīgus pasākumus.

Ne jau par vienīgo mērķi uzņemt sievieti. Bet tikai tāpēc, lai iegūtu vairāk draugu. Esi ciešāks.

Jā, atrast laiku, lai iepazītos ar jauniem cilvēkiem, var būt grūti, it īpaši, ja vienmēr ir aizņemts grafiks.

Bet pilnīga izolēšanās no cilvēku kontaktiem var negatīvi ietekmēt ne tikai jūsu sociālo dzīvi, bet arī izredzes satikt savu potenciālo nozīmīgo.

Mēģiniet saglabāt veselīgu līdzsvaru starp darba un sociālo dzīvi, pavadot kādu laiku kopā ar citiem cilvēkiem.

Esiet viens un gatavs sajaukt.

Kā uz zemes jūs satiksiet cilvēkus, ja reizēm neizkāpjat no mājas?

Pat ja jūs izmantojat tiešsaistes iepazīšanās, lai atrastu cilvēkus, ar kuriem iet ārā, jūs zaudējat nejaušas tikšanās, ievadus un daudz ko citu!

4. Strādājiet ar savu personību.

Tas ir patiešām svarīgi.

Varētu būt laiks pajautāt sev: “Kādas ir manas nepatīkamās iezīmes?”

Tā es saskāros ar ieskatu, ka esmu nedrošs pret sevi.

Es sev jautāju: 'Kāpēc sievietes mani nepiesaista?'

Atbilde bija acīmredzama.

Sarunās ar citiem (īpaši sievietēm) es rīkojos trūcīgi un uztvēru lietas personīgi.

Es jutu, ka mazas lietas, piemēram, ignorējot to, ko es teicu, bija personīgs uzbrukums man.

Bet tā nebija. Es biju vienkārši pārāk iejūtīga un nedroša.

Nepārprotiet:

Jautāt sev, kas cilvēkiem tevī nepatīk, ir grūts. Jums var nākties stāties pretī dažiem brutālas patiesības par sevi.

Bet tas ir būtiski, ja vēlaties atvērt durvis uz iespējamām attiecībām.

Piemēram, vai jūs pārāk cenšaties atstāt iespaidu uz citiem?

Nevienam nepatīk izrāde, un, ja jūs mēģināt ieskaidrot cilvēkus ar savu naudu, automašīnām, mājām vai zināšanām, varat tūlīt apstāties.

Cilvēki vairāk nekā jebkad agrāk vēlas justies saistīti viens ar otru.

Kad jūs metat viņiem visus savus sasniegumus, viņi neiepazīst patieso jūs.

Turklāt ir diezgan nepatīkami klausīties, kā kāds visu laiku runā par sevi un savām lietām.

Vienkārši ļaujiet cilvēkiem iepazīt patieso jūs un būt pazemīgiem. Jūs darīsit sev labu.

Ja jums gadās būt kāds cits toksiskas īpašības, atzīst tos un strādā, lai iegūtu labāku personību.

Vienmēr izturieties pret citiem cilvēkiem ar laipnību, un jūs galu galā piesaistīsit arī laipnus cilvēkus.

Atcerieties noteikt prioritāti tam, kas ir jūsu iekšienē, nevis tam, kas atrodas ārpusē.

6. Padariet sevi labāku.

Kādreiz esat dzirdējuši teicienu:

Ja jūs neaugat, jūs īsti nedzīvojat?

Pārmaiņas ir neizbēgamas, tās ir dzīves sastāvdaļa, un tās ir svarīgas, ja vēlaties labāku dzīvi.

Strādājiet ar citiem sava dzīvesveida aspektiem, piemēram, izskatu, personību un karjeru, un uzlabojiet tos pēc iespējas labāk.

Esiet godīgs pret sevi:

Kur jūs varat uzlabot?

Tas ne tikai palīdzēs piesaistīt potenciālo partneri, bet arī palīdzēs jūsu dzīvei kopumā.

Mainieties uz labo pusi un strādājiet sevis pilnveidošanai.

7. Pārvari savu bijušo

Esmu redzējis, kā neskaitāmi cilvēki pārāk pakārušies pie bijušā.

Ir pagājis diezgan ilgs laiks, un jūs joprojām neesat pārcēlies no bijušā. Tas var negatīvi ietekmēt jūsu turpmākās attiecības.

Ja nepāriet no bijušā, citi cilvēki var attālināties no sevis, un jūs zaudēsiet iespēju viņus iepazīt.

Pārvariet savu bijušo un koncentrējieties uz tagadni.

Ir bezjēdzīgi nepārtraukti domāt par to, kas ir aiz muguras, līdz neredzēt to, kas atrodas priekšā.

Tava tagadne ir daudz svarīgāka par pagātni.

Lai iedziļinātos stratēģijās un paņēmienos, lai palīdzētu jums tikt pāri bijušajam, apskatiet manu jaunāko e-grāmatu: Sadalīšanās māksla: galvenais ceļvedis, kā atlaist kādu, kuru mīlēja .

8. Nesalīdziniet satiktos cilvēkus ar bijušo.

Tavs bijušais ir iemesls. Tas ir pagātnē, un vislabāk ir ļaut tai palikt pagātnē, kur tā pieder.

Pārtrauciet salīdzināt visus, kurus satiekat, ar savu bijušo, citādi jūs uz visiem laikiem būsiet viens.

Ja kāds izrāda interesi par tevi, skaties uz viņu tādu, kāds viņš ir, nevis pēc tā, kādu tu vēlies.

Pārejiet tālāk un atlaidiet.

9. Beidz rīkoties kā upuris

Tas var izklausīties nedaudz skarbi, bet, ja jūs sev jautājat: 'Kāpēc es esmu viens?' tad es varu saderēt ar savu apakšējo dolāru, ka jūs domājat, ka jums nav paveicies un ka pasaule ir pret jums.

Apakšējā līnija ir šāda:

Pasaule nav paredzēta, lai jūs iegūtu.

To es varu garantēt.

Dažreiz jums jāuzņemas atbildība.

Ja jūs pats jūtaties kā upuris savā dzīvē, jums jāpārtrauc un jādomā par to, kā jūs ļaujat citiem cilvēkiem ietekmēt jūsu uzskatu par dzīvi.

Piemēram, ja kāds par jums izsaka īsu piezīmi, loģika nosaka, ka tas atspoguļo viņu pašu pašvērtību.

Bet daudzos gadījumos mēs par šīm lietām domājam neloģiski un jūtam, ka mums uzbrūk.

Patiesībā, izpēte Wake Forest University psiholoģijas profesors atklāja, ka tas, ko jūs sakāt par citiem, daudz saka par jums.

'Jūsu uztvere par citiem atklāj tik daudz par jūsu personību,' saka Dustins Vuds, Wake Forest psiholoģijas docents un pētījuma vadošais autors.

'Milzīgs negatīvu personības iezīmju kopums ir saistīts ar negatīvu skatīšanos uz citiem'.

Tāpēc, ja ņemat šos rezultātus pie sirds, burtiski nav jēgas lietas uztvert personīgi.

Tas, ko cilvēki saka par tevi, nepārprotami izsaka vairāk par sevi nekā viss, kas ar tevi saistīts.

Garīgais guru Ošo to saka ir svarīgi sākt meklēt sevī, nevis satraukties par visu, ko kāds par tevi saka.

“Neviens par tevi neko nevar pateikt. Viss, ko cilvēki saka, ir par sevi. Bet jūs kļūstat ļoti nestabils, jo jūs joprojām turaties pie viltus centra. Šis viltus centrs ir atkarīgs no citiem, tāpēc jūs vienmēr skatāties, ko cilvēki par jums saka. Un jūs vienmēr sekojat citiem cilvēkiem, jūs vienmēr cenšaties viņus apmierināt. Jūs vienmēr cenšaties būt cienījams, jūs vienmēr cenšaties izrotāt savu ego. Tā ir pašnāvība. Tā vietā, lai jūs satrauktu citu teiktais, jums jāsāk meklēt sevī ... ”

10. Negaidiet pārāk daudz.

Daži cilvēki galu galā ir vientuļi uz visiem laikiem, jo ​​viņi izvirza nereālas cerības uz attiecībām.

Izvairieties no kāda pārāk daudz gaidīt un nosakiet reālistiskus un sasniedzamus standartus.

Augsts standarts ir labs. Vienkārši nenosakiet to pārāk augstu līdz nereālam līmenim, pretējā gadījumā jūs galu galā nonāksit tikai pie sevis.

11. Nelieciet savu pašvērtību uz savu iepazīšanās titulu

Esmu redzējis šo atkal un atkal. Daži cilvēki domā (īpaši sievietes), ka tāpēc, ka ir vientuļi, viņi piesūcas visos dzīves aspektos.

Es mēdzu domāt tāpat. Bet tā ir smieklīga attieksme.

Tā vietā, lai uzsvērtu, ka esi vientuļš 30 gadu vecumā, kāpēc gan nesvinēt savus dzīves aspektus, kas nav saistīti ar randiņiem?

Kāpēc jūs ļautu citiem cilvēkiem, velkot jūsu profilu pa kreisi vai pa labi, definēt jūsu profilu pašvērtība , sniedzot ieguldījumu jūsu mazvērtības komplekss ?

Negaidiet īsto datumu. Esi ideāls datums. Palutiniet sevi ar savu iecienīto restorānu. Jebkurā gadījumā dodieties uz šo romantisko atkāpšanos.

Izmantojiet visu šo brīvo laiku, lai parūpētos par sevi. Reģistrējieties sporta zālē. Dodieties garos pārgājienu braucienos. Pavadiet laiku kopā ar saviem mīļajiem.

Netērējiet laiku, meklējot perfektu randiņu. Strādājiet pie tā, lai padarītu sevi par tādu cilvēku, kādu jūs patiesībā vēlētos satikt.

Lai jūs “pabeigtu”, nav nepieciešama cita persona. Jūs jau esat vesels tāds, kāds esat. Un tu esi arī lielisks! Jums no visiem cilvēkiem tas būtu jāatzīst.

Pirms visa cita jums ir jāspēj mīliet sevi tā, kā vēlaties, lai jūs mīlētu partneris.

(Ja ienirstat dziļi pašmīlības paņēmienos, skatiet manu galveno ceļvedi par to, kā mīlēt sevi šeit )

12. Ir labi, ja ir augsti standarti.

'Jūs esat viens, jo jums ir tik augsti standarti.'

Jūs droši vien to dzirdat daudz. Un jūs droši vien domājāt, ka tieši tāpēc jūs esat viens.

Bet patiesību sakot, tas faktiski neļauj jums izdarīt lielāko kļūdu savā dzīvē.

Es mēdzu sapņot par perfektu meiteni. Viņa būtu gudra, skaista, mēs varētu sarunāties inteliģenti.

Bet, pārdomājot, tas mani aizvēra no potenciālām attiecībām.

Es pārāk daudz vērtēju sievietes. Pamatojoties uz pirmo iespaidu, es teiktu, ka viņa nav man piemērota.

Bet pirmie iespaidi reti ir pareizi, un tie aizver tevi no saiknes veidošanas ar kādu, ar kuru varētu būt skaistas romantiskas attiecības.

Bet to sakot, jums ir jābūt dažiem standartiem.

Nekad nesatiecies ar kādu tikai tāpēc, ka nevēlies būt viens. Jūs nonāksiet 40 gadu vecumā ar dzīves vidusdaļas krīzi, esat precējies ar kādu, ar kuru jūs faktiski neesat saderīgs, un esat iestrēdzis, jo jums ir bērni.

Mūsdienās tik daudz cilvēku “apmesties”, jo uzskata, ka būt vientuļam ir sliktāk.

Bet vai jūs tiešām labprātāk paliktu pie nepareizā cilvēka, nekā veltītu tam laiku atrast kādu jums būs daudz lielākas izredzes?

To visu pateicis, ir svarīgi arī saprast, ka jums nav neviena 'ideāla' cilvēka.

Šī persona neeksistē. Bet kāds no turienes var padarīt jūs laimīgu, var kļūt par jūsu dzīves partneri un var būt viss, ko jūs nekad neuzskatījāt par vajadzīgu.

Pārvaldiet savas cerības. Ne visi atzīmēs visas jūsu saraksta rūtiņas, bet tur ir kāds, kurš būs tuvu.

13. Iemācies būt labs pats.

Tur ir atšķirība starp esamību “Vientuļš” un būt 'Viens pats'.

Pirmais ir stāvoklis prāts kamēr pēdējais ir stāvoklis būtne .

Mums bieži māca, ka tu nevari būt patiesi laimīgs, kad esam vieni. Kopējās zināšanas saka, ka visjautrākie un laimīgākie mirkļi ir tad, kad esi kopā ar ģimeni vai tuviem draugiem.

Un tas ir taisnīgs pieņēmums. Mēs galu galā esam sabiedriskas būtnes.

Bet tas nenozīmē, ka tikai laiks nav svarīgs. Un tas noteikti nenozīmē, ka vientuļnieki ir nožēlojami, neskatoties uz to, ko sabiedrība varētu domāt.

Patiesībā pēc savas pieredzes esmu spējis atrast laimi, kad esmu viens. Man šo laiku izmanto, lai pārdomātu, izprastu savas jūtas un ienirtu dziļi tajā, kur iet mana dzīve.

Brīžos tevi pārņem vientulība . Ir pulksten 3:00, un jūs nomodā gulējat gultā, pietrūkstot citas personas sajūtai blakus. Ir dabiski ik pa laikam justies vientuļam. Atšķirība ir tajā, ka mēģina būt labi, ja esi viens.

Tas ir par uzplaukumu šajā vientulības stāvoklī un tā realizēšanu jums nav jābūt vientuļam. Tā jūs iemācāties mīlēt savu uzņēmumu.

Saprotiet, ka jums nekas netrūkst. Bet jūs zaudējat iespēju dzīvot savu dzīvi, ja esat pārāk koncentrējies uz to, ka esat vientuļš.

14. Nepārvērties par pesimistu.

Visi pēdējie romantiskie mēģinājumi ir ļāvuši jums būt pārliecinātiem, ka neviens nekad neizturēsies pret jums pareizi. Jūsu pēdējais randiņš pagāja šausmīgi nepareizi. Un jūs esat spokots pārāk daudz reižu, tas ir gandrīz paranormāli.

Jums ir iemesls būt piesardzīgam. Tā ir laba lieta. Jūs esat piesardzīgāks, atpazīsit zīmes skaidrāk un izdarīsit labākas izvēles.

Bet neļaujiet savai pagātnei padarīt jūs pesimistisku. Tur joprojām ir labi cilvēki.

Un, ja kāds tik apbrīnojams kā jūs esat viens, tad noteikti tur būs daži labi.

(Izturība un garīgā izturība ir izšķiroša, lai dzīvotu savu labāko dzīvi, pat ja tā ir izaicinoša. Lai iedziļinātos, kā veidot savu garīgo izturību, apskatiet Hack Spirit e-grāmatu: Elastības māksla: praktisks ceļvedis garīgās izturības attīstīšanai )

15. Apņem sevi pareizajiem cilvēkiem.

Tas ir izšķiroši ne tikai tad, kad esat vientuļš, bet arī visā dzīvē.

Apkārtējo cilvēku kvalitāte veido to, kas jūs esat. Tie ietekmē to, kā jūs skatāties uz lietām, kā jūs reaģējat un kā jūs domājat.

Pārliecinieties, ka jūs ieskauj cilvēki, kas jūs atbalsta un velk.

Pareizie draugi padarīs šos izaicinošos laikus daudz vieglākus un daudz jautrākus, ja jūs viņiem ļausiet.

Nav arī nekas nepareizs, ja no dzīves izslēdzat toksiskus cilvēkus. Šajā laikā vairāk nekā jebkad agrāk ir vajadzīgi tādi cilvēki, kas jūsu dzīvi padara labāku, nevis sliktāku.

16. Centieties būt pacietīgs.

Jā, to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Bet labas lietas nāk tiem, kas gaida. Un labākas lietas nāk tiem, kas pacietīgi gaida.

Pārliecinieties, ka tad, kad būs īstais laiks un kad visi gabali noklikšķinās kopā, jūs atradīsit “vienu”.

Pagaidām nekļūdieties, dzenoties pēc nepareizām lietām. Vienīgais, ko jūs darāt, ir atturēt sevi no pareizās lietas redzēšanas, kad tas beidzot notiks.

Koncentrējieties uz to, ko jūs galu galā vēlaties, un ignorējiet visu pārējo, kas pietrūkst.

17. Pa to laiku elpojiet.

Jūs esat pārāk grūti pret sevi. Ļaujiet tai iet.

Atlaidiet visas cerības, kas jūs nomāc. Tas notiks jums.

Varbūt tas nav tā, kā jūs gaidījāt, un tas var neizskatīties pēc filmām, bet gan tas notiks . Ja jūs tam ticat pats, jūs jau bruģējat ceļu, lai tas jūs atrastu.

Pa to laiku strādājiet, lai kļūtu par labāko jūsu versiju. Esi tāds, kuram nevienam nav nepieciešams justies veselam.

Saprotiet, ka jūsu nākamā mīlestība nepabeigs jūsu dzīvi.

Tā vietā tas tikai pievienos vēl vienu skaistu slāni pārsteidzošajai dzīvei, kuru jau esat izveidojis sev.